Джулия В. Тейлор. Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков.
❗Отличная рабочая тетрадь для индивидуальных консультаций с девочками-подростками на повышение самооценки, уверенности в себе, адекватному отношению к своему телу. Работать можно с девочками с РПП (нервная анорексия и булимия, психогенное переедание).
⭐Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям.
💫Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.
Скачать можно по подписке VK Donut
Ознакомиться с другими материалами в VK Donut можно ЗДЕСЬ